Siapa Sangka, 6 Manfaat Konsumsi Kopi Aceh Ini Bisa Anda Dapatkan dengan Mudah

Kopi Aceh merupakan salah satu kopi yang paling banyak diminati oleh masyarakat Indonesia. Tapi bukan hanya di Indonesia saja, melainkan di luar negeri kopi di sini juga sudah dikenal dan banyak digandrungi. 
Aceh memang merupakan salah satu daerah penghasil kopi terbesar yang ada di Indonesia. Jenis kopi yang ditanam di daerah ini antara lain yaitu kopi arabika dan kopi robusta. Berikut adalah manfaat yang bisa Anda dapatkan ketika mengonsumsi kopi asal Aceh ini.
1. Mencegah Terjadinya Depresi
Sebuah penelitian dilakukan terhadap Kopi dari Aceh dan mendapatkan hasil bahwasannya orang yang mengonsumsi kopi setiap hari akan mempunyai tingkat depresi yang jauh lebih rendah jika dibanding dengan orang-orang yang tidak mengonsumsi kopi tersebut. 

Karena memang ketika Anda mengkonsumsi kopi ini, maka mood Anda akan jadi seperti semula. Hal tersebut dimungkinkan karena adanya kandungan antioksidan serta kafein yang terdapat pada kopi.

2. Membantu Regulasi Hati

Manfaat selanjutnya yaitu kopi ini memiliki khasiat dalam membantu regulasi hati. Dengan Anda mengkonsumsi kopi secara teratur dan rutin setiap hari, akan menurunkan risiko terjadinya penyakit autiomun sclerosingcholangitis yang bisa menyebabkan gagal hati sirosis hati bahkan penyakit yang lebih parah lagi yaitu kanker. 

Penelitian lain yang juga pernah dilakukan didapat data bahwa dengan mengonsumsi kopi akan lebih rendah risiko bagi Anda terkena sirosis alkoholik.

3. Meningkatkan Stamina


Kandungan kafein yang terdapat dalam kopi nyatanya memiliki hasiat dalam menambah stamina serta semangat tubuh. Oleh karena itulah di sini Kopi Aceh bisa dijadikan sebagai minuman untuk menambah stamina Anda secara alami. Bagi Anda yang hendak melakukan ujian ataupun presentasi, maka sangat disarankan untuk mengonsumsi kopi ini terlebih dahulu.

4. Mampu Mengurangi Risiko Diabetes


Dengan mengonsumsi kopi setidaknya 4 cangkir sehari akan mampu menurunkan risiko terserang diabetes tipe 2 hingga 25%. Hal itu tentunya disebabkan oleh kandungan asam klorogenik serta alkaloid yang terdapat pada Kopi Aceh sehingga mampu menurunkan penyerapan glukosa di dalam tubuh.

5. Mencegah Kanker Kulit

Kopi yang berasal dari dataran tinggi Aceh sudah dipercaya mampu untuk mencegah terjadinya kanker kulit. penelitian mengenai hal tersebut telah dilakukan dan diperoleh data serta fakta bahwasannya para wanita yang lagi mengonsumsi kopi ini akan mampu untuk terhindar dari serangan kanker kulit dibandingkan para wanita yang sama sekali tidak pernah mengonsumsi kopi tersebut. 

Oleh karena itu bagi Anda yang tidak ingin terserang kanker kulit, maka tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kopi yamg berasal dari Aceh ini mulai dari sekarang.

6. Mengurangi Risiko Terjadinya Penyakit Alzheimer

Manfaat terakhir yang dimiliki oleh kopi ini yaitu membuat daya pikir serta ingatan Anda semakin tajam. Banyak para peneliti yang menyatakan bahwasanya peminum kopi rata-rata mempunyai risiko 60% jauh lebih rendah untuk terserang penyakit alzaimer dan demensia. 

Penelitian lain juga membuktikan bahwasannya penyakit parkinson juga mampu dicegah serta risikonya akan menurun hingga 60% jika rutin mengonsumsi kopi ini. Hal tersebut dikarenakan protein menurunkan protein beta amyloid yang umumnya menumluk di bagian otak para penderita alzheimer.

Itulah tadi 6 manfaat yang bisa Anda dapatkan jika mengonsumsi Kopi Aceh. Kopi tersebut selain memberikan cita rasa yang nikmat, tapi Anda juga akan mendapatkan banyak sekali keuntungan ketika rutin mengkonsumsinya. Golongan-golongan tersebut seperti yang telah disebutkan di atas. Oleh karena itu bagi Anda para pecinta kopi sebaiknya mulai mencoba untuk mengonsumsi kopi dari Aceh ini.



Mengenal Gen Z, Cara Menjadi Ortu Update

Beberapa hari lalu, ada permintaan sebuah brand untuk membuat video unboxing produk. Hal tersebut saya ceritakan pada si sulung, dia menyarankan agar saya menonton video YouTube Sam. Ternyata kakak sedang kasih referensi ke ibunya, bagaimana video unboxing mainan dibuat.

Sejak pandemi, anak-anak memang memiliki screentime. Selain karena ada sekolah online, kami sebagai orangtua paham pasti bosan menghabiskan waktu di rumah. Per hari jadwal melihat gadget antara pukul 13.00 - 14.00 dan pukul 20.00 - 21.00. Di hari Minggu kadang lebih lama sekitar 4 jam/hari. 

Dalam gadget time, saya awasi apa saja tontonan yang dikonsumsi. Sejauh ini mereka tertarik video tentang hewan, ilmu pengetahuan, do it yourself, serta kartun. Kami memang tidak menyediakan TV di rumah, jadi saat ingin menonton kartun kami menontonnya bersama lewat laptop. Ketika timbul hal yang tidak dimengerti anak-anak, mereka bisa bertanya pada saya.

Dari media pula, kakak menemukan cita-citanya. Dia ingin menjadi koki karena film Koki-koki Cilik. Tiap masak, kakak sigap jadi asisten. Sekarang dia sudah bisa membuat tahu crispy, omelette, pisang goreng yang ditaburi meises coklat. Tak selamanya media termasuk media digital membawa dampak negatif. Tergantung bagaimana sebagai orang tua menyikapinya.

Kelahiran gen z dan gen alpha sendiri sudah bersamaan munculnya berbagai teknologi canggih. Kalau kita berkutat dengan cara bermain di masa kecil yang sangat tradisional serta enggan mengerti perubahan zaman dapat memicu konflik antara orang tua dan anak. Mendekatkan diri ke anak dapat dilakukan dengan memperhatikan kebiasaannya.

KEPOIN KEBIASAAN DAN GAYA GEN Z

Sabtu, 10 April 2021 lalu saya berkesempatan mengikuti webinar yang diselenggarakan oleh SMA Pintar Lazuardi. Pembicaranya ada digital expert, bu DyaLoretta.,SE.,M.Ikom,CSP,CPM dan Kepala SMA Lazuardi Sonya Sinyauri. Selain itu, ada mbak Elisa Koorag, blogger serta pak Muhammad Ikhsan, Direktur Sekolah Lazuardi Athailah Makassar.

Topiknya sangat menarik yaitu mengenal kebiasaan anak-anak gen Z. Bu Dya memaparkan banyak fakta diantaranya gen z adalah pemakai terbanyak internet sehingga sangat mempengaruhi sikap dan pemikirannya. Dalam jangka panjang, gen z berbeda cara pandangnya saat memilih profesi.




Berdasarkan data, ada 10 profesi impian para gen Z di masa depan.

1. Data Analyst
Data Analyst bertanggung jawab dalam menerjemahkan angka-angka menjadi laporan yang dapat dengan mudah dimengerti oleh manajemen. Biasanya terkait dengan riset pasar, logistik atau biaya transport. Harus ahli di bidang pemrograman juga statistik.

2. Digital Marketer
Secara garis besar, tugas digital marketer yaitu membantu promosi suatu produk lewat media digital entah itu social media maupun e-mail marketing. Termasuk membuat konten promosinya.

3. Application Developer
Menciptakan berbagai aplikasi yang bisa bermanfaat untuk masyarakat.

4. Praktisi Medis
Gen Z memandang profesi ini mulia dan dapat membantu banyak orang. Maka jurusan-jurusan medis menjadi impian mereka.

5. Akuntan
Profesi ini dilirik karena pasti dibutuhkan setiap perusahaan. Kalaupun mereka akhirnya menjadi pengusaha, ilmu akuntansi dapat membantu dalam menjalankan usaha.

6. Ahli Lingkungan
Saat ini, isu kerusakan lingkungan mengancam generasi masa depan. Akhirnya muncul beberapa gerakan pecinta lingkungan seperti zero waste program atau pelindung satwa langka. Profesi ahli lingkungan dilirik gen z karena golongan generasi tersebut punya kepekaan tinggi dan sudah berpikir tentang menyelamatkan sumber air dan bahan pangan alam yang makin sedikit.


7. Specialis SEO
Terkait dengan profesi no 2, SEO memudahkan sebuah web berada di halaman awal mesin pencarian Google. Jika web tersebut mudah ditemukan dan banyak pengunjung maka produk yang dipromosikan lebih cepat menemukan pembeli.

8. Software Engineer atau Developer
Profesi ini melakukan analisa, membuat rekayasa, menyusun spesifikasi, mengimplementasikan dan memvalidasi suatu rancangan sistem perangkat lunak untuk menjawab suatu permasalahan

9. Konstruksi & Teknik
Menangani perancangan, perencanaan, konstruksi, dan manajemen infrastruktur seperti jalan bebas hambatan, jembatan, bandar udara, rel, bangunan, bendungan, dan sarana lainnya.

10. Entrepreneur
Profesi terakhir yang jadi impian gen Z yaitu pengusaha. Ini karena, pengusaha memiliki kebebasan waktu dan tempat dalam menjalankan profesinya.

Webinar yang diselenggarakan oleh SMA Pintar Lazuardi tersebut juga membahas tips belajar untuk gen Z agar mudah dalam mencapai profesi impian mereka. Diharapkan para orang tua dapat memahami lebih banyak bagaimana kebiasaan gen z sehingga kesalahpahaman atau gap antar generasi bisa dihindari.


Perkenalan SMA Pintar Lazuardi

SMA PINTAR LAZUARDI - BLENDED LEARNING HIGH SCHOOL mulai beroperasi sejak tahun 2021 - 2022 sebagai pengembangan dari sekolah Lazuardi Group. Sekolah online, khususnya untuk universitas dan SMA, tampaknya akan menjadi trend sekolah alternatif yang tak terhindarkan. Lazuardi konsisten akan ikut serta memberikan kontribusi pada sistem pendidikan di negeri kita, dengan menyelenggarakan SMA Blended Learning tanpa meninggalkan kreativitas secara optimum. Caranya dengan menambahkan aktivitas hands on mandiri siswa lewat project based learning. Juga dukungan Learning Management System(LMS) yang diberi nama Pintar.


SMA PINTAR LAZUARDI - BLENDED LEARNING HIGH SCHOOL menggabungkan antara kegiatan tatap muka dan pembelajaran online dengan prosentase pembelajaran online lebih besar. Kegiatan tatap muka akan dilakukan seminggu sekali di sekolah homebased. Kegiatan tatap muka difokuskan untuk:

 pembentukankarakter,
 pengembanganketerampilansosial,
 coachingtentangkarir,
 kegiatan praktikum yang tidak dapat dilaksanakan melalui kegiatan pembelajaran online.

Untuk peserta didik yang berasal dari wilayah yang belum tersedia sekolah home based, kegiatan tatap muka akan digantikan dengan program pengayaan dan coaching yang dilakukan secara online.

KURIKULUM
Kurikulum di SMA Lazuardi mengacu pada kurikulum nasional yang sedang berlaku
diperkaya dengan konten kurikulum dari berbagai negara dan kurikulum keahlian.

VISI: Masyarakat berbudaya luhur berlandaskan kebaikan welas asih, dan
kebahagiaan spiritual.

MISI: Menggali dan mengembangkan potensi setiap individu dalam menciptakan perbaikan kehidupan.

LEARNING MANAGEMENT SYSTEM

Pedagogical Intelligence Architecture (PINTAR) adalah sebuah strategi pedagogi
(pembelajaran) yang diterapkan melalui sebuah Learning Management System (LMS) online yang memperhatikan keterikatan antara peserta didik dengan proses pembelajaran melalui feedback process. PINTAR (Pedagogical Intelligence Architecture) adalah LMS pendukung pembelajaran online di SMA Pintar Lazuardi yang didukung oleh aplikasi yang canggih yang dapat diakses dimana saja dan kapan saja.

KEUNGGULAN LMS PINTAR

 MULTIPART berarti materi disampaikan dalam bagian-bagian kecil dan dipilih
hanya materi fundamental dari sebuah matapelajaran. Upaya ini dimaksudkan
agar mudah dipahami secara mandiri oleh siswa.

 FEEDBACK SYSTEM akan memastikan peserta didik terlibat aktif, berinteraksi,
saling memberi dan menerima umpan balik (feedback) untuk efektivitas belajar,
mengetahui capaian hasil belajar, terbentuknya komunitas belajar,
mendokumentasikan portofolio yang dapat diakses kapan saja dan dimana saja.

 DIFFERENTIATED LEARNING Dimulai dengan diagnostic assessment, sehingga
dapat memandu learning path yang akan dilalui siswa dari urutan materi dan
memungkinkan siswa memiliki tahapan belajar yang berbeda.

 LEARNING PATH peserta didik akan memililki ‘jalur/peta’ untuk mencapai hasil
belajar yang sesuai dengan kemampuan dan tujuan pembelajaran.

 MULTI-FRIENDLY CONTENT Materi dan media pembelajaran dikemas dalam
beragam bentuk sesuai kebutuhan dan tujuan pembelajaran. Disajikan
sedemikian rupa sehingga mudah dipahami oleh peserta didik.

 GAMIFICATION Pembelajaran online juga mempertimbangkan kesenangan dan
keseruan. Ini dilakukan dengan menambahkan unsur games dalam pembelajaran.


Bantu Ibu Peduli Nutrisi Anak, Bebelac Luncurkan Tummypedia

Fitur bebeclub tummypedia

Tummypedia Bebeclub Grow Them Great- Waktu mempersiapkan kehamilan anak pertama dulu, saya banyak membaca artikel  dari google. Mengikuti komunitas parenting di social media, juga bertanya langsung pada ibu saya bagaimana merawat bayi. Tetap saja prakteknya tidak semudah teori, alhamdulillah bayi lahir sehat dan lucu dengan persalinan normal.

Namun, sebagai ibu baru saya juga sempat panik ketika asi saya di awal hanya keluar sedikit. Padahal lambung bayi memang kecil. Hal lain yang membuat khawatir adalah pup bayi lembek kadang encer padahal memang lumrah karena bayi masih konsumsi asi. 

Jika dulu mesti mandiri tanya ke orang terpercaya, googling yang belum tentu artikelnya 100% benar. Sekarang Bebelac punya fitur baru dalam webnya pasti membantu para ibu utamanya ibu baru untuk mengenali kondisi perut anak. Fitur ini dimanakan Tummypedia bisa diakses lewat web Bebeclub.

Mengenal Bebeclub dan Tummypedia

Saya bersyukur menemukan bebeclub, setelah mengeksplorasi websitenya semua pertanyaan dan kekhawatiran ibu tentang tumbuh kembang anak bisa terjawab. Ada forum bebeclub tempat para ibu serta calon ibu sharing cerita. 

Selain itu, banyak artikel yang penting dibaca para orang tua. Jika anak ibu pengguna susu bebelac ada kesempatan dapat reward menarik tiap upload struk belanja susu bebelac. Mulai dari top up pulsa, tupperware, lego classic, voucher gopay, dan lainnya yang bisa dilihat di katalog hadiah web bebeclub.

Kesulitan menggunakan fitur webnya? Tenang saja bun, ada bebecare yaitu customer care online 24 jam dapat dihubungi lewat WhatsApp maupun e-mail. Tinggal klik gambar petugas bebecare di pojok kanan kita langsung terhubung dengan mereka. Saya pernah mencoba, responnya cepat dan kendala yang saya alami tuntas. 

Bagian favorit saya dalam website bebeclub selain tummypedia yaitu kumpulan resep, apalagi menjelang Ramadhan suka bingung mau masak buka dan sahur. Bebeclub mengerti kegelisahan ibu, dibuatkan juga kumpulan resep Ramadhan kaya nutrisi persembahan bagi keluarga tercinta. 

Kumpulan resep bebeclub

Berawal dari perut, semua makanan dicerna dan gizinya disalurkan ke seluruh tubuh. Sehingga perut sehat turut mendukung tumbuh kembang anak. Membaca salah satu artikel bebeclub saya jadi tahu bahwa ada kaitan antara saluran cerna dengan perkembangan otak, khususnya berhubungan dengan peran mikroflora baik (Bifidobacteria dan Lactobacillus) di dalam saluran cerna dalam mengatur metabolisme makanan yang anak konsumsi.

Mikroflora baik bisa berpengaruh pada sistem saraf untuk melepaskan neurotransmitter yang bertugas memberikan tanda ke otak. Jumlah neurotransmitter sangat berpengaruh pada kecepatan otak saat memberikan respon pada rangsangan yang diterima.

Maka dari itu, anak dengan pencernaan baik cenderung lebih cepat tanggap, daya tahan tubuhnya bagus, serta lebih ceria. Bebelac lewat bebeclub menciptakan fitur tummypedia supaya ibu dapat cek sendiri kondisi pencernaan anak. Pemerhati kesehatan anak, dr. Gia Pratama mengakui fitur tummypedia dalam bebeclub bisa jadi diagnosa awal kesehatan pencernaan sebelum memutuskan ke dokter.

Langkah-langkah Menggunakan Fitur Tummypedia

Penggunaan Tummypedia sangat mudah, klik bebeclub.co.id/tummypedia nanti akan muncul halaman seperti ini, 

Cek pup lewat tummypedia

Klik cek sekarang untuk memakai menu detektor pup, kemudian muncul pilihan yang bisa diisi dan centang sesuai keadaan anak. Akhir-akhir ini adek Rizwan saya akui pencernaannya kurang sehat, pupnya lembek. Terbukti dicek lewat tummypedia ada resiko diare.


Step selanjutnya, ibu dapat menggunakan layanan cek nutrisi anak. Nah, soal makan ini jadi pekerjaan rumah buat saya meningkatkan konsumsi serat si adek. Untungnya, saat download hasil tes sekalian diberi rekomendasi menu yang pasti disukai anak.




Seperti punya konsultan gizi pribadi memakai tummypedia, sewaktu-waktu ibu membutuhkan dapat digunakan dan paling penting gratis pula. Tanggal 24 Maret-30 April 2021 ada kompetisi #Tummypedia Testimonial Challenge. Hadiah tiap minggunya voucher belanja 100.000 untuk 5 orang, cukup dengan upload foto ibu menggunakan tummypedia bebeclub jangan lupa mention bebeclub dan 3 orang teman. Yuk ikutan!