Menyembuhkan Luka Inner Child

Menyembuhkan Inner Child

Ada sebuah quote dari Rick Warren "Kita adalah produk dari masa lalu kita, tetapi kita tidak harus menjadi tawanannya." Hal-hal yang telah dilalui seseorang pasti berkontribusi dalam membentuk karakter.

Kenangan manis bisa menular jadi kebahagiaan orang sekitar sebaliknya luka masa kecil mungkin membekas terbawa hingga dewasa jika tidak disadari dan diobati akan mempengaruhi pola asuh atau hubungan intrapersonal dan berpotensi menimbulkan luka baru bagi generasi masa depan. Itulah yang biasa disebut inner child

Berkenalan dengan Inner Child

Inner child sebenarnya adalah sebuah konsep yang menggambarkan sifat dan sikap kekanak-kanakan yang mungkin dimiliki oleh setiap orang. 

Penyebab Inner Child Terluka

Ada beberapa pengalaman yang menyebabkan inner child seseorang terluka diantaranya karena
1. Kekerasan fisik, emosional, atau seksual
2. Perundungan atau bullying
3. Perceraian ayah ibu yang kurang baik
4. Terpisah dengan keluarga karena bencana alam atau perang. 

Baca juga 

Tanda-tanda Inner Child Terluka

Terlihat sepele padahal inner child terluka membuat penderitanya menjadi kurang percaya diri. Mereka selalu meragukan kelebihan yang dimiliki dan membandingkan kemampuan dengan orang lain. 

Ada pula yang terlalu kompetitif karena kecilnya selalu diremehkan. Lalu tanda lainnya, sangat bergantung dengan lingkungan sekitar sebab punya pengalaman ditinggal sehingga dia berusaha keras tidak kehilangan perhatian. 

Kebanyakan orang dengan inner child yang terluka juga susah mengontrol emosi, mereka lebih sensitif, mudah menangis, dan memilih menghindari konflik ketimbang menyelesaikannya. Apa yang mesti dilakukan jika mengalami salah satu tandanya? 

Cara Menyembuhkan Inner Child Terluka

Sekarang ini, untungnya para orang tua makin paham bahwa sikap yang mereka lakukan pada anak dapat berpengaruh ke hubungan sosialnya. Orang tua berusaha memperkaya ilmu seputar pengasuhan dan di sisi lain mengobati inner child yang mungkin terluka dulu. 

Lalu bagaimana sebaiknya tahapan menyembuhkan inner child yang telah terluka? 

1. Penerimaan Adanya Inner Child yang Terusik

Terapis dari California, Kim Egel, mengatakan menyadari adanya inner child membantu kita untuk mengeksplorasi diri dan menemukan akar permasalahan yang selama ini menganggu. Dengan penerimaan, saat emosi yang kurang menyenangkan muncul, kita dapat sedikit mengontrolnya agar tidak menimbulkan kerugian ke orang lain. 

2. Self Love 

Jika sisi kekanakan sedang mendominasi cobalah untuk memiliki waktu sendiri, melakukan hal-hal yang disukai atau bepergian ke tempat menyenangkan sebagai bentuk mencintai diri termasuk inner child kita. Sesi ini memudahkan kita lebih mudah berdialog dengan sisi anak tentang amarah, trauma dan menyisipkan kalimat suportif seperti 

"Maafkan aku karena mengabaikan dan menyangkal perasaanmu"

"Kamu bisa, sudah berjuang sejauh ini"

“Kamu tidak perlu merasa bersalah atau malu. Semua yang terjadi bukanlah salahmu.”

3. Meditasi dan Konsultasi dengan Profesional

Riliv aplikasi konsultasi online

Jangan ragu berkonsultasi dengan psikolog selain kerahasiaan terjaga, kita dapat solusi pasti tanpa takut dihakimi. Pandemi ini tentu kalau mau konsultasi lebih pilih online. 

Kini telah hadir Riliv, aplikasi meditasi dan konseling online No 1 di Indonesia. Bisa diakses lewat aplikasi maupun website. Dipegang oleh tenaga ahli S2 psikologi berpengalaman juga telah mendapat izin konseling oleh HIMPSI. 

Kita dapat memilih topik konseling sesuai masalah yang sedang dihadapi sehingga lebih tepat sasaran. Harga paket konseling menyesuaikan dompet kita mulai 100.000/sesi. Ada pilihan konsultasi melalui text, call maupun video call senyamannya kita. 

Selain layanan tersebut, di website maupun aplikasi Riliv ada layanan meditasi online juga dapat menulis jurnal. Tersedia 500+ konten meditasi serta cerita lelap. Tunggu apalagi segera akses website Riliv di https://riliv.co


Asuransi dalam Perencanaan Keuangan Keluarga

Tahun 2019, sebelum pandemi melanda ada satu kejadian yang membuat saya sadar betapa penting punya proteksi kesehatan atau asuransi. Anak saya usia 3 tahun waktu itu, mengalami kecelakaan saat bermain hingga tulang lengannya retak.

Ketika dibawa ke dokter dan dilakukan rontgen, ternyata harus digips supaya struktur tulang kembali seperti semula dan tidak bengkok. Proses pemasangan dengan bius total sebab khawatir nanti gerak aktifnya mengganggu tim medis meluruskan tangan adek. 

Persiapan sebelum digips
Sebelum masuk ruang tindakan

Kami rawat inap semalam sekalian menunggu sadar. Setelah kondisi dinyatakan baik, dokter membolehkan pulang. Bagian paling penting adalah penyelesaian administrasi. 

"Ada BPJS atau asuransi bu?" tanya kasir pada saya. 

"Pasien umum bu" tagihan disodorkan, saya terkejut melihat hanya semalam di rumah sakit bisa membuat uang keluar 10 juta. 

"Kalau pakai asuransi, kemungkinan semua biaya dicover bu." tambah kasir. Saya segera mengeluarkan kartu debit dan membayarnya. Mungkin beliau sadar saya termangu karena biaya hahaha. 

Fungsi Asuransi dalam Perencanaan Keuangan Keluarga

Sejak itu, saya getol menyarankan orang sekitar untuk berhati-hati menjaga kesehatan serta menyiapkan proteksi keluarga sebab tidak ada yang tahu masa depan. Jangan sampai kecelakaan terjadi tapi kita belum punya pegangan dan mengacau kestabilan keuangan. 

Asuransi dalam Perencanaan Keuangan

Pucuk dicinta ulam pun tiba, saya kembali teredukasi dengan acara yang diadakan oleh Kumpulan Emak Blogger kolaborasi bersama Prudential tanggal 26 Oktober 2021. Acara tersebut dalam rangka Bulan Inklusi Keuangan serta Hari Blogger Nasional. 

Menghadirkan tiga pembicara yaitu Bondan Margono Head of Sharia Strategic Development Prudential Indonesia, Aliyah Natasya - Financial Advisor dan Luskito Hambali - Chief Marketing and Communications Officer Prudential Indonesia. Ilmu yang saya dapatkan sangat bermanfaat, kalian baca sampai akhir ya agar tidak boncos mengelola pemasukan pengeluaran. 

Asuransi berperan penting menjaga kondisi finansial waktu terjadi hal tak terduga seperti cerita saya di atas. Kalau dijabarkan ternyata banyak keuntungan berasuransi
1. Perlindungan Pendapatan
2. Dana Darurat
3. Perlindungan Kesehatan
4. Warisan
5. Dana Pensiun
6. Perlindungan Dana Pendidikan

Dulu saya pikir, investasi lebih penting dibanding asuransi. Nyatanya, investasi butuh waktu agar dana bisa bertumbuh. Saat menunggu keuntungan investasi, apakah ada jaminan tidak terjadi sesuatu pada kita? 

Naudzubillah, bukan mengharap hal jelek. Tapi ada pepatah mengatakan sebaiknya Sedia Payung Sebelum Hujan. Nah, kurang lebih seperti payung konsep asuransi bisa melindungi kalau hujan turun. Sehingga pos dana yang sudah tersusun sebelumnya termasuk untuk investasi, tetap di tempatnya tanpa terusik. 

Lalu berapa persen dari penghasilan mesti disisihkan untuk asuransi? 

Mbak Aliyah memberikan saran sebaiknya 10% dari penghasilan, baca polis dengan teliti agar hasil yang diperoleh nantinya sesuai dengan yang diharapkan. 

Cara Memilih Asuransi yang Tepat

Ada beberapa poin harus diperhatikan saat hendak berasuransi
1. Know Your Budget 
2. Know Your Needs
3. Know Your Insurance Company
4. Why Sharia? 

Poin satu sampai tiga pasti sudah paham ya, kita mesti perhitungkan 10% dari penghasilan itu bisa dapat asuransi jenis seperti apa dan sesuaikah dengan tujuan. Pelajari perusahaan asuransi satu per satu, pilih yang memiliki citra baik. 

Terus untuk poin 4 maksudnya apa nih. Kita kupas dulu pengertian asuransi syariah dari Fatwa DSN MUI Nomor 21/DSN-MUI/X/2001 Tentang Pedoman Umum Asuransi Syariah menyebutkan, asuransi syariah adalah usaha saling melindungi dan tolong menolong di antara sejumlah orang atau pihak melalui investasi dalam bentuk aset atau tabarru yang memberikan pola pengembalian untuk menghadapi risiko tertentu menggunakan akad yang sesuai dengan syariah.

Perbedaan Asuransi Syariah dan Konvensional

Masyarakat Indonesia saat ini, terutama umat muslim menyukai hal-hal berhukum syariah. Lembaga keuangan akhirnya berlomba menciptakan produk dengan mengikuti pedoman fatwa MUI termasuk asuransi syariah dari Prudential. 

Berikut adalah perbedaan kedua jenis asuransi ini sehingga orang dapat memilih yang terbaik. 

Asuransi Syariah VS Asuransi Konvesional

Asuransi Syariah VS Asuransi Konvesional

Tak salah jika Prudential menerapkan prinsip Sharia For All sebab dilihat dari keunggulan asuransi syariah pasti dapat diterima oleh banyak lapisan masyarakat. Apalagi di tengah pandemi, semangat gotong royong yang dijunjung asuransi syariah memberi win-win solution baik untuk perusahaan maupun peserta. 

Kenapa Pilih Asuransi Syariah? 

Setelah tahu perbedaan asuransi syariah dan konvesional, rasanya makin mantap ingin punya asuransi syariah. Pertama, nilai tolong menolongnya bukan hanya melindungi diri dan keluarga tapi bisa membantu keluarga lain. Insya Allah hidup jadi lebih bermanfaat dan berkah. 

Kedua, bersifat universal karena nilai baik asuransi syariah relevan bagi semua. Ketiga, sesuai prinsip syariah yaitu bebas dari gharar (ketidakjelasan), masyir (judi atau taruhan), riba dan tentunya diawasi oleh Dewan Pengawas Syariah. 

Keempat, keadilan artinya baik peserta asuransi maupun perusahaan asuransi memiliki hak dan tanggung jawab. Kelima, transparansi keuangan maksudnya di asuransi jiwa syariah sudah jelas presentase untuk bayar klaim dan untuk perusahaan. 

Kesimpulan

Mulai sekarang ada baiknya memikirkan tentang proteksi kesehatan dalam perencanaan keuangan. Pilih asuransi syariah yang mempunyai banyak keunggulan terutama jika kalian berjiwa sosial tinggi sebab dengan prinsip gotong royong nya tak hanya berguna bagi diri dan keluarga juga orang lain. 







Pentingnya Kemampuan Berkomunikasi di Dunia Kerja

Belajar gak ribet

Komunikasi merupakan hal penting dalam hubungan antar manusia. Hampir setiap aspek membutuhkan keahlian berbicara yang baik apalagi jika kalian adalah content creator depan kamera. Banyak kasus karena kesalahpahaman menyampaikan satu topik, orang bisa dihujat, dibenci bahkan dijatuhi hukuman pidana. 

Di dunia kerja, konflik antar karyawan terjadi karena tidak pandai menyampaikan maksud. Jangka panjang tentu berpengaruh pada produktivitas organisasi. 

Bahkan wawancara pekerjaan pun pasti membutuhkan kepintaran mengolah kata sehingga menarik hati lawan bicara. Maka penting sekali meningkatkan kemampuan berkomunikasi agar menjadi tenaga kerja handal. 

Manfaat Meningkatkan Kemampuan Komunikasi

Rollo May, psikolog Amerika dan penulis buku pernah berkata "Komunikasi mengarah pada komunitas, yaitu pemahaman, keintiman, dan saling menghargai." artinya mereka yang ingin masuk sebuah komunitas atau perusahaan setidaknya berusaha mencari kursus online gratis terkait tata cara berinteraksi. 

Beberapa manfaat saat kita ahli berbicara dengan lawan bicara atau di hadapan publik adalah

1. Cara Meningkatkan Personal Branding

Personal branding berpengaruh menunjang kesuksesan seseorang. Namun, mendapatkannya tidak bisa dengan cara instan perlu dibentuk secara konsisten. Dalam proses tersebut kemampuan komunikasi dibutuhkan. 

Sebab cara meningkatkan personal branding komponennya ada tiga yakni kepribadian, keahlian kita menyampaikan informasi, serta relasi. Personal branding erat kaitannya tentang bagaimana orang lain mengenal kita. 

Supaya pesan diterima positif dan efektif butuh dibangun komunikasi yang baik, dapat dimulai dengan berlatih komunikasi verbal. Meliputi kejelasan artikulasi, volume, intonasi. 

Saat ini, banyak bidang pekerjaan membutuhkan kemampuan komunikasi yang baik terutama di hadapan publik misal pembawa acara, event organizer, humas. Jadi poin plus jika kamu mempunyai personal branding orang yang memiliki pengalaman atau keahlian tersebut. 

2. Mempermudah Pendelegasian Tugas

Kegiatan kantor pasti tak lepas dengan yang namanya pendelegasian tugas. Entah itu antar departemen maupun atasan bawahan. Tanpa kecakapan komunikasi dapat memicu konflik dan orang jadi enggan bekerjasama. 

Tujuan dari pendelegasian tugas dalam sebuah tim kerja supaya tugas berjalan lebih efektif. Jika hubungan karyawan kurang baik akan berdampak pada hasil yang diperoleh perusahaan. 

3. Memudahkan Memahami Karakter

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, efek kesalahan berinteraksi dapat timbul kesalahpahaman. Tiap individu pasti punya pandangan dan presepsi berbeda termasuk perbedaan pandangan terkait kalimat yang diucapkan seseorang. 

Jika kita bisa mengenali karakter teman di kantor, maka kita dengan mudah menyesuaikan diri cara berbicara pada setiap orang agar mereka lebih cepat mengerti apa yang kita maksudkan. 

4. Pengambilan Keputusan Cepat

Biasanya keputusan memang diambil oleh pimpinan perusahaan. Tapi seorang pemimpin demokratis pasti mendiskusikan lebih dulu pemikirannya pada rapat yang dihadiri petinggi perusahaan dan karyawan. 

Komunikasi berperan sebagai bahan pertimbangan berupa tanggapan dari peserta rapat atas keputusan yang akan diambil. Saat hubungan atasan dan bawahan terjalin baik maka karyawan leluasa mengeluarkan uneg-unegnya, pengambilan keputusan pun lebih cepat. 

5. Penerapan Aturan Berlangsung Lancar

Tiap kantor pasti punya aturan soal jam masuk, cuti, pemotongan gaji, bonus dan lain sebagainya untuk tujuan bersama. Peraturan juga berfungsi memudahkan seseorang dalam bekerja. 

Peran komunikasi digunakan atasan untuk menyampaikan aturan tersebut pada seluruh karyawannya. Sehingga kegiatan berlangsung lancar dan meningkatkan efektivitas kerja. Karyawan juga mampu menjaga diri agar tak terkena sanksi. 

Baca Juga

Kursus Online Gratis di QuBisa

QuBisa merupakan platform belajar online terbesar di Indonesia yang bertujuan upskilling dan reskilling untuk mahasiswa, profesional, atau siapapun yang menginginkan belajar gak ribet. Memang sangat mudah menjadi siswa di aplikasi siap kerja dan aplikasi belajar online QuBisa, tinggal download dan pilih kursus online gratis sesuai keinginan.

Karena sadar kecakapan komunikasi penting di dunia kerja, saya mengambil kursus tips sukses menjadi pembicara oleh Dr. Abdul Latief. Kontennya berupa video sangat mudah dipahami, cara belajar efektif bagi milenial dan gen Z. 

Upskilling dan reskilling


Tak hanya kursus, ada berbagai tipe kelas yaitu microlearning, webinar, bahkan sertifikasi. Kita dapat belajar kapanpun dan dimanapun bebas pilih materi yang dibutuhkan. Beberapa keunggulan aplikasi siap kerja dan aplikasi belajar online ini adalah

- Akses Seumur Hidup

Walau sudah menyelesaikan pelajaran, materi tetap bisa diakses di website atau aplikasi selama menjadi member. 

- Harga Sesuai Kantong

Ada pilihan kursus gratis dan berbayar sesuai kantong. Untuk yang berbayar pun harganya masih terjangkau dibanding berharganya ilmu dari para ahli. 

- Kesempatan Menang Smartphone

Lewat kegiatan check-in harian dan mengikuti aneka pembelajaran kita bisa mendapatkan poin. Poin tersebut dikumpulkan, 50 orang dengan akumulasi terbanyak akan mendapatkan hadiah dari QuBisa. Menarik kan? 

- Belajar Gak Ribet

Sangat fleksibel belajar di QuBisa, bisa melalui website atau aplikasi. Seandainya kita berniat akses lewat laptop langsung ketik alamat websitenya. 

- Cara Belajar Efektif Generasi Sekarang

Cara Belajar Efektif

Gen Z dan milenial rata-rata menyukai pembelajaran memakai video atau suara. Di YouTube, hampir tiap hari muncul content creator dengan niche edukasi dan informatif. Artinya semangat belajar generasi muda sebenarnya cukup tinggi, hanya perlu media yang tepat. QuBisa menangkap hal tersebut dan menyediakan aneka konten pastinya cocok. 

Semoga artikel ini mencerahkan kalian yang ingin upskilling dan reskilling memasuki dunia kerja ya. QuBisa saat ini sedang mengadakan lomba blog berhadiah menarik, segera download aplikasinya di AppStore atau PlayStore

Baca Juga


Pemanfaatan Software Pada Sistem Keamanan Gedung di Era New Normal

Pandemi Covid-19 memberikan dampak yang sangat besar dan meluas hingga ke semua aspek kehidupan manusia. Standar pada peraturan dan protokol yang ditetapkan tentunya juga ikut berubah sesuai kebutuhan. Hal yang tak luput dari perhatian adalah standar pada sistem keamanan gedung atau bangunan. 
pemanfaatan software untuk keamanan gedungKeamanan ini mencakup aman terhadap tindakan kejahatan dan juga aman dari virus dan bakteri mengundang penyakit. Hal ini menyebabkan tempat-tempat umum seperti pusat perbelanjaan, perkantoran, perumahan, rumah makan menjadikan sistem keamanan terutama dari sisi kesehatan lebih ketat. 

Penerapan Teknologi pada Sistem Keamanan

Dalam penerapan sistem keamanan gedung atau tempat umum lainnya, memerlukan penerapan teknologi pula. Semakin meningkatnya perkembangan teknologi di bidang keamanan tentukan akan mempermudah penerapan standar keamanan yang lebih upgrade untuk menanggulangi pandemi Covid-19 ini. Contoh penerapannya adalah pemeriksaan suhu tubuh pada pengunjung gedung dengan alat Thermal Detection.

Penggunaan pintu sensor juga banyak diterapkan. Penerapan lainnya adalah banyaknya pengguna cashless yang membantu masyarakat dalam pembayaran di pusat perbelanjaan ataupun rumah makan. Hal ini tentunya akan membuat pengunjung merasa tetap nyaman dan aman dengan meminimalisir sentuhan. Para pengunjung tak perlu khawatir pada kontak langsung saat menyentuh pintu atau melakukan kegiatan pembayaran.

Kegunaan Kamera CCTV dalam Menunjang Keamanan

Perlindungan terhadap virus dan bakteri saat di luar rumah merupakan hal yang wajib. Namun, perlindungan terhadap lingkungan pribadi Anda juga tak kalah penting. Dalam menunjang keamanan dari segi perangkat tentunya rekomendasi CCTV yang bagus akan masuk hitungan. Penggunaan CCTV tentunya membantu dalam mengawasi berbagai kemungkinan di sekitar Anda. 

Banyak masyarakat berharap pandemi Covid-19 ini segera berakhir. Namun, hal ini belum juga berakhir sampai sekarang sehingga membuat banyak masyarakat kehilangan pekerjaan utamanya dan menjadi pengangguran. Dari pengangguran ini dapat menyebabkan rentannya tindakan kejahatan yang mempengaruhi keamanan suatu tempat.

Tentu sebagai manusia yang baik, kita tidak ingin berburuk sangka. Namun, sesuai pepatah “Lebih baik mencegah daripada mengobati”, CCTV bisa jadi pilihan yang pas dalam meningkatkan sistem keamanan gedung atau kediaman Anda.

Perkembangan teknologi yang pesat, menciptakan kamera CCTV terus berkembang dalam segi fungsi, material, harga, dan fitur yang disajikan. Pengawasan pun tidak hanya pada gedung perkantoran, tetapi bisa pada gedung sekolah, warung-warung kecil hingga rumah kesayangan Anda. 

Hal menarik dari CCTV adalah pemilik bisa memantau kondisi kediaman pribadi dari jarak yang cukup jauh bahkan beda pulau dengan menggunakan ponsel yang sudah terinstal aplikasi pendukung. Perekaman yang disajikan juga bisa real time asalkan ada perangkat-perangkat yang saling mendukung. 

Pertanyaannya buat apa Anda repot-repot memasang CCTV padahal harganya bisa menguras kantong. Tenang, sekarang sudah banyak CCTV yang memiliki harga terjangkau dan tentunya memiliki kualitas yang bagus-bagus. Ditambah lagi fungsi CCTV yang sangat luar biasa dalam menjadi bukti kuat dalam tindakan kriminal. 

Penggunaan Software Pada Sistem Akses Keamanan

Dalam penggunaan sistem keamanan gedung yang kredibel, Anda dapat menggunakan produk software untuk sistem akses kontrol. Sistem keamanan seperti ini adalah cara pemanfaatan dengan teknologi yang mutakhir. 

Sistem keamanan dengan menggunakan software tentunya kan menguntungkan bagi pengguna. Hal ini dikarenakan software yang digunakan sudah terintegrasi dengan beberapa produk sekaligus sehingga lebih mudah dalam manage keseluruhan sistem, tidak perlu satu-satu dalam pengaturan produk dan bila ingin melakukan pengaturan atau melihat laporan bisa di liat di platform yang tersedia. 

Tentunya rekomendasi CCTV atau kamera pengawasan seperti itu bisa Anda dapatkan dengan menggunakan produk dari Hikvision – HikCentral. HikCentral merupakan salah satu produk dari Hikvision yang bergerak di bidang sistem keamanan. HikCentral sendiri dapat digunakan dalam skala lebih besar untuk penggunaan Enterprise. 

Seri HikCentral Enterprise merupakan perangkat lunak platform yang diciptakan untuk memenuhi kebutuhan sistem keamanan pada bangunan komersial, kawasan industri, pendidikan, ataupun ritel. HikCentral Enterprise juga menyadari kebutuhan setiap enterprise akan berbeda beda.

Di sini HikCentral bisa memberikan solusi yang cocok untuk berbagai bidang usaha yang cocok dengan paket produk yang berbeda. Misalnya penggunaan akses kontrol, rekomendasi CCTV, alarm, gate, display, dan lainnya, tergantung kebutuhan pengguna. 

Bila Anda tertarik dan ingin mengetahui lagi kegunaan, fungsi, dan kemudahan yang disediakan oleh software sistem keamanan gedung yang cocok untuk kebutuhan Anda, Anda bisa melihat info lebih lengkapnya di website Hikvision – HikCentral di https://www.hikvision.com/id/

Konsumsi Taurin Dan Kafein, Bisa Tingkatkan Stamina?

Kalian hobi berolahraga atau melakukan kegiatan fisik? Pasti pernah konsumsi kafein untuk menambah stamina. Bisa lewat kopi, teh atau minuman berenergi. 

Biasanya dalam minuman berenergi terdapat kandungan lain yaitu taurin. Dibanding kafein, taurin memang kurang familiar tapi punya fungsi yang tak kalah bagusnya. 

Taurin dapat ditemukan pada makanan seperti jamur, daging, ikan, telur, susu murni dan ASI. Beberapa produk kecantikan juga menggunakan Taurin untuk membantu menjaga hidrasi, merawat kulit, serta bekerja untuk menyamarkan tanda-tanda kelelahan dan munculnya garis halus. 

Manfaat Kombinasi Taurin dan Kafein Untuk Tubuh

Mengutip dari klikdokter.comTaurin dan kafein memiliki manfaat yang berbeda dalam menjaga stamina tubuh. Fungsi taurin memiliki peran yaitu mengatur keseimbangan elektrolit di dalam sel tubuh, menjaga kadar kalsium di dalam sel, dan menjadi salah satu komponen dalam membentuk cairan empedu.

Sedangkan kafein bekerja di dalam sistem saraf dan memberikan efek meningkatkan energi, serta membakar lemak lebih banyakNamun, keduanya sama-sama memiliki kandungan antioksidan. Salah satu fungsinya untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel tubuh.

Walau bisa didapatkan lewat makanan dan minuman, di beberapa kasus taurin serta kafein diperlukan dalam kadar yang lebih tinggi misal mengoptimalkan performa fisik para atlet. Kombinasi taurin dan kafein yang umum ditemukan pada minuman energi menghasilkan efek gabungan antara peningkatan performa dan fokus secara keseluruhan. 

Agar tak overdosis perlu diperhatikan pula batas takaran yang diperbolehkan masuk dalam tubuh. Untuk kafein maksimal 400 mg per hari. Sementara taurin 1000 mg per hari. 

Konsumsi Kratingdaeng Red Bull Untuk Aktivitas Harian

Manfaat Kratingdaeng Red Bull

Saya dan suami menggeluti profesi content creator sejak 2-3 tahun lalu. Ritme kerja yang fleksibel kadang membuat kami terlena menggarap tugas hingga dini hari. Akhirnya keesokan hari badan lelah kurang semangat. 

Kami merasa butuh tambahan suplemen kesehatan selain makanan bergizi. Waktu tahu Kratingdaeng Bull mengandung taurin dan kafein langsung beli dan coba. Rasanya nikmat, asam manis menyegarkan apalagi dalam keadaan dingin. 

Hal penting yang perlu diperhatikan saat konsumsi suatu produk adalah punya label halal dan bpom. Kratingdaeng Red Bull memiliki semuanya. Jadi kalau ada yang mengatakan minuman berenergi sama dengan doping itu tidak sepenuhnya benar. 

Kalau sudah mengantongi izin edar BPOM dan label halal MUI pasti dalam proses produksi, persiapan produksi termasuk pemilihan bahan baku sampai pada penyimpanan paska produksi aman. Plus Kratingdaeng Red Bull tidak mengandung zat adiktif yang memicu ketagihan. Sehingga dapat diminum setiap hari. 

Untuk mendapat manfaat minum minuman energi sebaiknya konsumsi 1 jam sebelum beraktivitas dan disarankan 3x sehari menjaga stamina serta konsentrasi tubuh. Tak usah khawatir akan ada efek samping karena Kratingdaeng Red Bull terbuat dari bahan alami. 

Kandungan Kratingdaeng Red Bull

Kandungan Kratingdaeng Red Bull

Selain taurin dan kafein ada beberapa bahan dalam Kratingdaeng Red Bull yang bermanfaat bagi tubuh antara lain :

Vitamin B Kompleks 

Membantu mengubah glukosa menjadi energi. Saat pandemi seperti sekarang vitamin B amat dibutuhkan karena bisa juga sebagai anti radang, menyehatkan jantung dan memperlancar metabolisme. 

Inositol 

Disebut juga vitamin B8, membantu meningkatkan daya pikir sehingga banyak diresepkan untuk pasien dengan gangguan kesehatan mental. Selain itu dapat mencegah diabetes selama kehamilan. 

Kolin 

Zat yang dipercaya mencegah kanker ini juga berfungsi meningkatkan konsentrasi dan memori, menurunkan resiko penyakit jantung, menjaga kesehatan sistem saraf. 


Lisin

Membantu metabolisme protein dan jaringan otot. Selain itu merupakan zat penting untuk kekebalan tubuh, mengurangi kecemasan, dan mengoptimalkan penyerapan kalsium. 

Kratingdaeng Red Bull tanpa pemanis buatan serta menggunakan mata air pegunungan. Sedetail itu produsen memberikan kualitas pada konsumen sehingga tak perlu ragu lagi untuk mencoba khasiatnya. Produk ini tersedia di minimarket, Supermarket dan E-commerce Tokopedia, Blibli, Lazada dan Shopee yang bertuliskan Official Store.









Kenali Investasi Reksadana dan Keuntungannya


Berdasarkan data Bursa Efek Indonesia (BEI), tercatat bahwa pertumbuhan investor pasar modal Indonesia selama tiga tahun terakhir didominasi oleh generasi milenial dan Gen-Z. Kalangan anak muda tersebut banyak menanamkan modal mereka pada instrumen saham, obligasi, maupun reksadana. Hal ini menunjukkan jika golongan muda di Indonesia sudah mulai melek finansial dan memahami pentingnya investasi. 


Meskipun demikian, masih banyak juga orang-orang yang kebingungan membedakan jenis-jenis investasi yang ada di pasaran. Sebagai contohnya, terdapat anggapan bahwa investasi saham dan reksadana saham adalah instrumen yang sama. Faktanya, meskipun dalam lingkup pasar saham, kedua investasi tersebut berbeda.


Ditinjau dari cara kerjanya, pada investasi saham investor mengelola dana serta portofolionya sendiri. Sedangkan reksadana saham bekerja dengan cara investasi reksadana pada umumnya, yaitu dikelola oleh manajer investasi.


Selain itu, memang benar jika investasi saham menawarkan return yang lebih besar. Tetapi, hal tersebut berbanding lurus pula dengan risiko yang harus dihadapi oleh investor. Dengan pengetahuan investasi yang masih terbatas, tak jarang banyak investor yang menanggung banyak kerugian. Oleh karena itu, investasi reksadana banyak dijadikan pilihan bagi orang yang baru terjun ke dunia investasi. Penanam modal akan tetap mendapatkan return dengan rasa takut akan kerugian yang lebih kecil.


Reksadana dan Jenis-Jenisnya

Secara lebih jelas, reksadana atau mutual fund merupakan aktivitas investasi dimana terdapat pihak yang mengumpulkan uang dari beberapa penanam modal lalu menginvestasikannya pada instrumen investasi seperti saham, obligasi, maupun bentuk instrumen lainnya. Pada praktiknya, dana yang terkumpul akan dikelola oleh manajer investasi profesional yang bertugas mengatur portofolio investasi milik kamu.


Sebelum berkecimpung di dunia investasi reksadana, meskipun memiliki cara investasi reksadana yang sama dan sudah dibantu oleh manajer investasi , lebih baik lagi jika kamu memahami jenis-jenis investasi reksadana agar dapat memahami potensi return dan risikonya. Terdapat empat jenis investasi reksadana yang paling populer di Indonesia. Simak penjelasan berikut ini.

  1. Reksadana Pasar Uang

Pada jenis reksadana ini, uang yang terkumpul akan dialihkan ke produk pasar uang yaitu seperti deposito dan surat berharga dengan kurun waktu satu tahun. Reksadana pasar uang dikenal dengan risiko paling rendah namun memiliki keuntungan yang lebih besar daripada mendepositokan uang di bank. Return yang bisa kamu dapatkan adalah sekitar 4% hingga 7% selama satu tahun


  1. Reksadana Pendapatan Tetap

Reksadana pendapatan tetap menginvestasikan dana dari para investor ke obligasi pemerintah dan pihak swasta serta sektor pasar uang. Dibandingkan dengan reksadana pasar uang, jenis reksadana ini dapat memberikan return yang lebih besar dan tetap dengan risiko yang kecil.


  1. Reksadana Campuran

Pada reksadana campuran, uang dari investor akan diinvestasikan ke beberapa instrumen seperti saham, obligasi, dan pasar uang. Apabila kamu berani untuk menanggung risiko yang cukup besar, kamu bisa memilih jenis investasi reksadana ini karena menawarkan return yang besar. 


  1. Reksadana Saham

Jenis investasi reksadana yang satu ini merupakan yang paling agresif dan banyak menjadi incaran investor. Dengan tingkat risiko yang tinggi, reksadana saham dapat memberikan return yang fantastis. Cara investasi reksadana jenis ini yaitu manajer investasi kan mengalokasikan dana investor ke pasar saham dan pasar uang.


Bagaimana? Menarik kan? Setelah mengetahui jenis-jenis investasi reksadana, kini kamu dapat menentukan pilihan yang tentunya dapat kamu sesuaikan dengan tujuan investasi dan kemampuan finansial.


Keuntungan investasi reksadana di digibank by DBS

Digibank by DBS berinovasi menyediakan platform agar kamu bisa berinvestasi dengan aman, nyaman, mudah, dan tentunya menguntungkan.


Dengan aplikasi ini, seluruh kegiatan investasi mulai dari proses pendaftaran Single Investor Identification (SID) hingga proses jual, beli, dan switching dapat kamu lakukan hanya dengan satu aplikasi digibank by DBS. Ketika melakukan pembelian, kamu tidak perlu lagi berpindah dari aplikasi produk investasi reksadana ke mobile banking untuk melakukan pembayaran, karena kedua hal tersebut sekarang tersedia dalam satu aplikasi. Penerimaan hasil penjualan reksadana pub bisa kamu terima di rekening pada aplikasi yang sama. Simple kan?


Aplikasi digibank by DBS menyediakan lebih dari 50 produk reksadana dari manajer investasi yang dapat kamu beli. Tidak perlu khawatir, terdapat fitur sortir yang bisa membantu kamu memilih produk investasi reksadana yang berdasarkan kinerja terbaik, hasil scoring tertinggi, hingga yang paling populer. Dengan bantuan fitur ini, tentunya proses berinvestasi kamu menjadi lebih mudah. Tidak hanya itu, kamu bisa menggunakan fitur investasi berkala yang flexible. Jadi, kamu tidak perlu report lagi nih setiap bulannya karena transaksi dan pembayaran akan berlangsung secara otomatis. Menariknya lagi, kamu bisa berinvestasi mulai dari Rp 100.000.


Digibank by DBS  menghadirkan kemudahan dalam cara investasi reksadana. Sekarang, semua transaksi reksadana dapat dilakukan dalam genggaman dan 100% digital. Lalu, tunggu apa lagi? Download aplikasi digibank by DBS di AppStore dan Google PlayStore dan nikmati keuntungan investasi reksadana dengan satu aplikasi.



Investasi Reksadana